18:00 - 19:00
|
|
Poduzetnički inkubator KASPI, Milana Marjanovića 1, Kastav | |
|
Radionica - osnovnoškolci, srednjoškolci i studenti
Mogu li se probuditi?Sara Jurdana
OBAVEZNA PRIJAVA NA: mentalfitsavjetovanje@gmail.com
Izraz "mindfulness" ili na hrvatskom jeziku "usredotočena/usmjerena svjesnost" sve se više spominje u javnom prostoru. Trening usredotočene svjesnosti zapravo je oblik mentalnog treninga u kojem praktičar svjesno i namjerno obraća pozornost na sadašnji trenutak na otvoren i ne osuđujući način. Naglasak je na prihvaćanju stvari onako kako se pojavljuju bez inzistiranja da bi morale biti drugačije. Radionica je iskustvenog tipa u kojem će se sudionici upoznati s osnovnim principima mindfulnessa te izravno doživjeti temeljne vježbe.
|
|||
